说一些想说却不敢说的话时，不如将自己的心理状态描述出来，尤其适用于恋爱与朋友关系。

我们找人沟通时，容易忽略很重要的一点：沟通前锁定对方注意力

可以用手轻轻搭在ta手臂上，等ta看向你时再自然拿开，这样可以让之后的交流非常自然。

相信自己对于群体心理的判断

比如聚完会，察觉到了大家都有自己事想走时，有人提出“要不再去ktv玩会儿？”

你可以站出来：“大家应该都有自己的事，就不了吧”

立马全场最佳，引起共鸣。